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【登山者必見！】下山時の負担軽減！足首をサポートしてより快適に登山を楽しもう！
ACTIVE パフォーマンス向上
2025-12-26
登山は自然を満喫できる素晴らしいアクティビティですが、長時間の歩行や不安定な道では足首に負担がかかることもあります。
そこで注目されているのが、「足首用サポーター」の活用です。近年、登山者やトレッキング愛好家の間で、足元の安定感をサポートするアイテムとして選ばれています。
登山やトレッキングを楽しみながら、自然と触れ合い、心身をリフレッシュできるアクティビティの一つです。一方で、長時間の歩行や不安定な地形を歩く中で「足元の安定性」はとても重要なポイントです。
登山専用の必須アイテムではありませんが、足首の動きを補助し、登山時の安心感や快適さを高めてくれる装備として、多くの登山者から支持されています。
足首サポーターを使用するメリット
✓ 安定感の向上
足首関節を包み込むことで、不安定な地形を歩行する際のぐらつきを抑えやすくして安心感を得られるのは利点です。
✓ フィット感が高まる
サポーターを取り入れることで、靴と足の一体感が高まり長時間の歩行でも快適に過ごすことができます。
✓ 冷え対策になる
冬場の登山は足首が冷えやすくなりますが、サポーターをすることで保温性が保ちやすいのもポイントです。
足首サポーターの選び方のポイント
登山で使用する足首サポーターを選ぶ際には、サポーターに「素材」「形状」や登山靴と違和感がないかどうかどの季節にも合う素材を選ぶことが快適性に繋がります。
① 素材で選ぶ
山の気候は変化しやすく、寒暖差が激しいのが特徴です。
そんな気候の中で寒いときには暖かく、暑いときには涼しくなる両方に適応できるメリノウール素材がオススメです。
② 通気性と吸汗性
登山中は長時間歩行し続けるため、足首周りが蒸れやすくなります。
通気性の良い素材や吸汗性の良い素材を選ぶことで汗による不快感を軽減し快適に登山を楽しめます。
③ サポ―ターのタイプとサポート力で選ぶ
サポーターのタイプによっては固定するものもありますが、固定をしてしまうと動作範囲が制限され動きづらくなります。逆にサポーターが柔らかすぎるものを選ぶと安定感が損なう可能性があります。自分の求める登山スタイルに合ったサポーター選びを心掛ける。
足首サポーターを活用して登山やトレッキングを楽しもう！
登山は足元のコンディションがとても重要です。
足首サポーターは「快適さ」「安心感」を与える便利なアイテムとして、アウトドアをより楽しむサポートになってくれます。
自分に合ったものを選んで、安全で楽しい登山を満喫してください！
まとめ
・登山をより快適に楽しむアイテムの1つとして取り入れてみよう
・軽量・通気性・着脱のしやすさを重視して選ぶと使いやすい
・登山は足首に負担がかかりやすいため、快適さを補助する工夫が大切
オススメ製品
OUTDOOR ANKLE SUPPORT
アウトドアアンクルサポートは、登山やハイキングなどのアウトドアシーンを快適に楽しむために設計された足首用サポートアイテムです。メリノウールを使った柔らかなニット素材で、季節を問わず着用しやすく、長時間の使用でも快適さを意識したつくりになっています。足首より少し長めのデザインなので、ハイカットのアウトドアシューズとも合わせやすく、動きやすさをサポートしてくれます。耐久性にも配慮されており、アウトドアが好きな方に使いやすいアイテムです。
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