登山は自然を満喫できる素晴らしいアクティビティですが、長時間にわたる歩行やアップダウンの激しい山の地形では膝への負担が大きいです。そこで役立つのが「膝サポーター」の存在です。本記事では登山時の膝サポーターの必要性と役立つ理由をご紹介します。

登山で膝サポーターを使う人が増えている

1.「無理をしない登山」が一般的に

かつての登山は「体力勝負」「根性登山」のような風潮がありましたが、近年では登山を楽しむことや健康のために登る方が増加しています。その中で膝にかかる負荷を軽減したいという考えから、膝サポーターを取り入れる方も多くなってきています。

2.膝周りの安定感をサポート

山道では不規則な道や険しい坂などを歩くことが多く、バランスを崩したり道を踏み外したりといった思わぬアクシデントも起こる可能性があります。膝サポーターを着用することで膝関節を安定させ動きをサポートします。

3.心理的な安心感

膝に不安が残ったままだと登山中「また、痛くなるのでは？」と気になってしまい登山に集中できません。サポーターを着用することで安心感が増え、登山中でも気持ちにゆとりが生まれます。

登山で膝サポーターが必要な理由

長時間の歩行による膝の負荷を軽減

登山は数時間に及ぶこともあり、関節の中でも特に膝周りの関節や筋肉に疲労感を感じることが多くあります。サポーターを着用することで「長時間歩いても快適に感じられた」というケースもあります。
※あくまで使用者の個人的な体感や意見です。

下山時の膝への衝撃をサポート

登山は登るときよりも「下山時」に一番膝に負荷がかかるといわれています。
下山時は衝撃やブレーキをかける動作が多かったり長時間の歩き疲れがあったりという要因が重なり膝への負担が大きくなると考えられています。
膝サポーターを使用することで足元に意識を向けやすくなり、安定しているように感じたという人が多くいます。

膝周りのブレを抑えやすくする

登山のように長時間の歩行をしていると、バランスを崩すことがあります。バランスを崩すことで疲労感に繋がりやすくなります。そこで膝サポーターを装着することで歩行中の動きをサポートして安定感をもたらします。

BAUERFEINDで登山者に人気の膝サポーター

登山用に作られているOUTDOOR KNEE SUPPORTが登山をする方々に人気になっています！

SPORTS KNEE SUPPORTのテクノロジーをもとに、登山やハイキングなどアウトドアクティビティに必要な機能を追加搭載した膝用サポーター。メリノウールを配合しているため快適な装着感がえられます。
アクティビティにも使用できますが日常生活での使用も可能となっています。

まとめ：膝サポーターを活用して快適に登山を楽しもう！

・膝サポーターがあることで安心感がある。
・長時間の歩行も快適にできる。
・「外した後も足取りが軽く感じられ、最後まで気持ちよく登山を楽しめました。」という声も多数！

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