皆さんはご自身の筋肉をどれぐらい使われていますか？
筋肉は意識して使わないと徐々に筋力が低下し、負荷に耐えられなくなっていきます。
日常生活で特定のトレーニングや運動を行うのが難しい人も多いはず。
そこで起きている時間に動きながら筋肉を意識できるサポーターをご紹介します。スポーツ時のみや家事、買い物、通勤中などの日常動作の中でも活用できます。

目覚めている時間を味方に

膝の不安があると「歩く・しゃがむ・立ち上がる」といった基本動作を避けてしまいがちです。
しかし、日中の活動が減ると、生活のリズムも乱れ、さらに膝の状態が気になる…という悪循環につながることもあります。
こうした負担や不安を少しでも軽くする手段として、膝サポーターを日中の動作で上手に取り入れることが大切です。

―バウアーファインドの膝サポーターが支える“動ける時間”とは―

バウアーファインドの膝サポーターは、膝周辺を適度にホールドし、関節がブレにくい環境づくりをサポートしています。
これにより、日中の「動きたい時間」を快適に過ごしやすくすることが期待できます。

痛みがあり活動避けがちな人に

1. 痛みや不安で避けがちだった動作をサポート
2. 毎日の暮らしで必要な動きがスムーズに
3. 無理のない活動量につながる

※サポーターは、運動に伴う不安感を軽減させる目的で使う補助アイテムです。筋肉を鍛える役割を持つものではありません。

膝サポーターを活用しやすい日常シーン

１．通勤・通学：階段の昇り降りなど、膝に負担がかかる時間をサポート。
２．買い物：荷物を持って歩く場面でも膝が安定しやすく。
３．家事：立ち仕事・しゃがむなどの繰り返し動作を後押し。
４．散歩や軽い運動：気軽に体を動かすきっかけに。

「膝サポーターは寝ているときも使えるの？」

「膝サポーターを寝ているときも着けていいの？」という疑問は多く寄せられます。結論として、寝ているときの膝サポーター着用は推奨していません。

その理由は、長時間同じ部位を圧迫し続けることでの血流を妨げたりするリスクがあり、適度に膝や周囲の筋肉を休める必要があるからです。

サポーターは、日中の活動時に適切に使うことで役割を果たします。
一方で就寝中は身体を休ませてあげる時間と思ってください。膝サポーターを外し、リラックスできる環境を整えることも重要です。

バウアーファインドのサポーターはサイズが合えば、小学校高学年から使用可能です。
“動く時間を快適にするためのサポート”として取り入れやすいアイテムです。

正しい使い方で、毎日を軽やかに
膝サポーターは、“動きたい時間の安心感を補う”アイテムです。
日中の動作をスムーズに痛みや不安で「動かない」を防ぐ無理のない活動量が習慣化
その一方で、寝ているときは外して膝を休ませることも大切。
「動く時間」と「休む時間」を使い分けることで、毎日を心地よく過ごしやすくなります。

まとめ：日常生活の“動ける時間”を賢く活用しよう

・膝サポーターは日中の活動を快適にサポート
・「膝サポーターは寝ているとき」は非推奨
・休む時は外して、膝をリラックス
・正しい使い方で、毎日の動作がスムーズに