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【変形性関節症】関節の磨耗を遅らせ、痛みを軽減するためには

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2024-02-15

本記事はBAUERFEINDメーカーサイトからの転用で日本語訳にしたものです。原文はこちらからご確認いただけます。

人々の平均寿命は伸び続けているため、変性疾患（継続的な細胞の変性過程の結果生じる疾患。組織や器官に影響を与え、時とともに徐々に悪化していく）の数も増加しています。
この種の摩耗が関節に影響を与える場合、その状態は変形性関節症と呼ばれます。しかし、この症状は単なる老化の兆候ではなく他の要因によっても関節の磨耗が進行する可能性があり、ドイツ人の 10 人に 1 人以上が変形性関節症に苦しんでいます。

この症状は、関節の軟骨の保護層が破壊され、膝と股関節が最も頻繁に影響を受けます。変形性関節症は治癒できない可能性がありますが、さまざまな非外科的治療オプションによって進行を遅らせることができます。変形性関節症によって引き起こされる痛みに積極的に対処する方法を説明します。

変形性関節症とは何ですか？

変形性関節症は一般的に関節の磨耗として知られています。
画像からわかるように、骨の接触領域を保護する役割を担う軟骨層の損傷を受けていない領域が減少します。軟骨の破壊が進行すると、痛みや動きの制限が生じます。変形性関節症の最終段階では、一部の領域で軟骨が完全に消失し、骨が直接擦れ合います。

変形性関節症はどのようにして発症するのでしょうか？

変形性関節症は関節内の骨の接触面を取り囲む軟骨が摩耗します。
時間が経つと痛みが生じ、動きがスムーズではなくなります。この変化は高齢者で頻繁に発生しますが、多くの場合、認識できる原因がない一次性（原発性）変形性関節症として知られています。

対して二次性（続発性）変形性関節症は若い患者にも発生する可能性があり、肥満、位置ずれ、遺伝的素因、過度の緊張などの外的要因によって引き起こされます。また「活動性変形性関節症」は、関節包内の炎症エピソードを特徴とし、軟骨の状態を急速に悪化させることが多い物質を放出するため、患者にとって特に重要です。

変形性関節症は治りますか？

変形性関節症はゆっくりと進行する病気であり、完全な治療法はありません。
しかし、治療を受けることは症状の悪化を防ぐ非常に効果的な方法です。早ければ早いほどよいのです。変形性関節症に魔法のような治療法はありませんが、さまざまな保存的治療オプションを組み合わせることで、手術を遅らせて関節痛を軽減することができます。

たとえば、過剰な体重を減らすと関節への痛みが軽減されます。変形性関節症に適した健康的な食事は、体重減少に役立つだけでなく、関節の炎症の抑制にも役立ちます。特に、変形性関節症患者にとって関節機能を維持するには、関節軟骨に必須の栄養素を供給して適度な運動を伴う定期的な的を絞った運動が不可欠です。BAUERFEINDのサポーターは、関節に優しい理学療法やスポーツの際に役立ちます。

変形性関節症に関するよくある質問

変形性関節症はどのように診断されますか？

変形性関節症の最初の症状は、朝起きた後など長時間運動をしなかった後に動くときの痛みの形で現れることがよくあります。痛みが数日間続く場合は、医師に相談してください。医師は患部の関節の可動性、痛みを伴う部位、腫れや温まる部位がないかどうかを判断します。 X線、磁気共鳴画像法（MRI）、コンピューター断層撮影法（CT）により、関節の正確な状態を検査します。関節鏡検査は最良の診断ツールですが、この処置には血管や神経の損傷などのリスクが伴います。

変形性関節症には何が役立ちますか？

変形性関節症は、関節の軟骨が減少するプロセスです。
現在、関節軟骨を修復できる薬剤や治療法はありません。ただし、症状の悪化を防ぐために症状を緩和する選択肢はあります。治療は変形性関節症が発生した場所によって大きく異なりますが、まずは関節に常に大きな負担をかけないようにしてください。

関節を安定させるために、負担のかかる活動中はサポーターを着用してください。理学療法や作業療法も痛みや動きの制限を軽減することができます。冷却は関節の痛みを軽減し、温めることで関節を安定させる筋肉を弛緩させ、循環を刺激します。

変形性関節症により生活の質が大幅に低下した場合、場合によっては、関節鏡検査や関節内人工器官の移植などの手術が有効です。

変形性関節症の場合、どのような場合に手術が必要になるのでしょうか？

場合によっては、非外科的治療では不十分な場合があります。
例えば軟骨置換術を伴う関節鏡検査などの手術が必要なときは、影響を受けた関節が痛みを感じ続けて変形性関節症が進行しているときです。変形性関節症が特に進行した段階にある場合、患者の可動性を回復するには人工関節置換術が役立ちます。

変形性関節症に効く薬はありますか？

現在、軟骨を修復する薬はありません。
変形性関節症の場合、症状の治療が焦点となるのはこのためです。痛みを軽減する薬やクリーム、理学療法や作業療法も、痛みを軽減するのに役立ち、劣化を防ぐことができます。

変形性関節症と関節炎の違いは何ですか？

関節に痛みがある場合、変形性関節症と関節炎の可能性がありますが違いは症状にあります。変形性関節症の場合は軟骨の損傷が痛みの原因となるのに対し、関節炎は一時的な関節の炎症を指します。最初の兆候は、朝の関節のこわばり、負担をかけたときの痛み、発赤や腫れです。患部も温かく感じます。

どんなサポーターが変形性関節症に適していますか？

変形性関節症はさまざまな関節で発生し、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。サポーターは重症度に応じて、緩和、誘導、安定化の提供、動きを修正または制限する必要があります。同時に、筋肉を活性化して代謝を刺激することができます。

変形性関節症の影響を受けた関節を理想的にサポートしたい場合、どの製品が自分に適しているかを医師または専門家からアドバイスを受けるのが最善です。

運動は変形性関節症に効果がありますか？

変形性関節症で関節が痛むと、あらゆる動作が困難になります。しかし、休みすぎるとかえって症状を悪化させる可能性があります。穏やかな運動は関節機能にとって重要であり、痛みと動きの制限という変形性関節症の悪循環を防ぐのに役立ちます。
ヨガや水泳など関節に優しいスポーツが適しています。変形性関節症の場合、積極的に関節を安定させるために筋肉を発達させることも重要です。どのような運動を行う場合でも、関節の保護と安定性を高めるために、サポーターを着用することをお勧めします。

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